欠了一万没还被起诉了?

如果您暂时无力偿还债务，与债权人协商达成的分期还款、延期还款或减免债务的协议，在双方自愿、平等、合法的基础上是具有法律效力的。根据《中华人民共和国合同法》的相关规定，双方达成的协议应当遵循诚实信用原则，一旦协议生效，双方都应遵守。如果协商达成一致并请求原告撤诉后，您应积极履行协议内容，否则对方有权依据协议内容再次提起诉讼，要求您承担相应的法律责任。
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作为被告，您有权进行答辩，提供证据，申请回避，进行辩论等；同时，您也有义务按时出庭，遵守法庭规则，如实陈述事实，积极履行法院判决。如果判决您败诉，您还需承担诉讼费用及可能的赔偿费用。
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如果协商不成被起诉，您应积极应诉。具体操作包括：准备相关证据材料，如借款凭证、还款记录等；准时出庭，对原告的指控进行答辩；根据《中华人民共和国民事诉讼法》的规定，争取在法庭上达到分期还款的目的；判决生效后，积极履行判决内容，避免进一步的法律纠纷。